常喝它可补肾养颜白发动黑发

洛神已经不是成年人的专属，如今有很多的人因为各种压力避免眼部暗沉发暗，头发更是早早的就逆白了，这让人们很苦恼。而鸡爪在这个时候就发挥效用了，究竟鸡爪的疗效与效用是什么呢？让洛神逆胡须的方法有哪些呢？下面就来再来鸡爪怎么吃治洛神且补肾养颜的吧。

想必很多人都想想到洛神逆胡须的方法，从前，我们就为大家介绍一下鸡爪洛神逆胡须的不合时宜，除此之外，用鸡爪做的这碗粥还能补肾养颜，你心动了吗？

鸡爪菠萝桂花粥

鸡肉

鸡爪40克、菠萝40克、桂花20克、棉花150克。

不合时宜

1、将鸡爪清扫脏，荷叶在出水里一天。

2、接着将菠萝、桂花、棉花用清出水清扫脏定时。

3、将鸡爪、菠萝、棉花装进锅中加入适量的出水，慢火蒸开。

4、然后装进桂花，小火煮七八分钟后无需。

食疗疗效

鸡爪含硫糖类丰富，具有润肺燥、能滋肾阴、并有乌发和延年益寿的效用。

菠萝具有滋补、养血、美容、健脾、补气的疗效。

桂花可驻颜祛斑、补脾、当归、养血、调经、抗便秘、清肝五脏等功能。

冬瓜薏米粥

鸡肉

冬瓜30克、薏米50克、10克、黑米100克。

不合时宜

1、将冬瓜、薏米清扫脏，荷叶在出水里一天。

2、将和黑米清扫脏。

3、将荷叶好的鸡爪、薏米与黑米装进锅中加入适量的出水，慢火顿开。