闭经怎么办闭经吃什么调理

　　闭经是女性过了108周岁，月经还没有来潮，或是已行经又中断3个月以上，叫做闭经，此病产生的是有虚有实，虚者是由于精血不足，血海空虚，没有足够经血，对实者，是由于邪气阻隔，出现脉道不通，出现了经血不能下行，出现闭经生活中吃甚么进行调理？

　　闭经吃甚么

　　1、准备食材，山药和鸡内金各90克和30克，将这干燥的两味磨成粉末，每天服用12克1次，用黄酒或是糯米酒送服，有益于女性朋友由于气血衰弱出现闭经的情况。

　　2、胡桃仁和黑木耳都准备好120克，红糖240克，同时黄酒适当，把核桃仁和木耳1起碾末，在加入红糖，搅拌均匀后放在瓷罐中封闭起来，每天用黄酒送服30克，1天两次，此方有益于气血衰弱而出现的闭经情况。

　　3、准备30克的薏苡仁根，洗干净后切段，用水煎，早上和晚上空腹服用，连续喝10天，此方对痰湿阳滞而出现闭经的情况很有效果。

　　4、准备猪脚250克、向日葵的梗9克，把猪脚洗干净，放在沙锅中，用文火炖烂后，在放入向日葵梗，煮成浓汁去渣，饮用汁，每天两到3次，每次服用20到30毫升左右，次配方有益于女性朋友由于气滞血瘀而出现闭经的情况。

　　出现闭经不能吃甚么

　　女性1旦发现自己出现了闭经的情况，1定要尽早去医院检查，进行医治，在生活中也需要做好御寒和保暖的工作，加强自己的身体免疫力，多进行锻炼，工作生活的作息要公道有规律，要做到劳逸结合，调理好自己的情绪，不要过于愁闷烦恼、精神紧张，和大家说说出现闭经不能吃的食品又有哪些？

　　1、不利于女性营养精血的食品，会致使女性出现精血生成受损，出现经血缺少而出现闭经。如：大蒜、茶叶、白萝卜、冬瓜等

　　2、较肥腻和甘厚的食品。由于这些食品蛋白质、胆固醇、脂肪比较多，吃多了容易造成体内的营养多余，会致使脂肪堆积，出现过度的肥胖，从而会梗塞经脉，让经血不能正常的运行，所以这类食品要尽可能少吃。

　　3、不要吃胡萝卜。虽然胡萝卜的营养价值比较丰富，但是它具有抑制卵巢排卵和出现闭经的功能，对想朋友应当少吃或不吃，不然不容易怀孕。

　　4、不要吃生冷和刺激辛辣的食品，如：冷饮、凉菜、较寒性的水果和水产品，这些食品很容易致使女性出现血管收缩和血腥呆滞的情况，会让病情更加严重。

　　5、不要进行暴饮暴食。脾胃是气血生化的源泉，全身上下的血液都是由脾来摄取调配的，如果进行暴饮暴食是会致使脾胃功能损伤，致使气机和血韵不行，而出现闭经的情况，所以出现闭经的女性要公道自己的饮食，1定不要暴饮暴食。