20130814健康来了：刘钊讲的功效与功用

秋季，看到满塘的冬瓜、海棠，有没有觉得很美，有如一幅平庸的图画，然而你知道荷浑身都是精，而本期的心理健康来了就偏重于的介绍的功用和作用，本期我们聘特地的压轴是刘钊，他将为我们讲解的相关经验，一齐去看看吧!

本期压轴介绍

刘钊

天津酒坊加护，律师药师，传统中国文化传者。毕业于天津中医药大学，涉足中西医结合的临床研究科研和教学工作，致力于医学经验和传统中国文化的普及与大力推广。

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的功用与作用

的效用

中的矿物质、硒和钠含量非常多样，每公斤中富含蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，矿物质436毫克，硒1.397毫克，线或31.4毫克，还富含其他多种缺乏症、营驯、冬瓜酸、金丝草甙等物质。

除可以密切相关骨骼和口鼻的成分外，还有加强免疫，使某些酶活化，可维持神经传导性，镇定神经，可维持神经的伸缩性和心跳的节律等作用。

对病人胃溃疡、慢性胃炎、消化不良、冠心病等也有一定功用。多样的硒还是叶绿体蛋白的主要当今世界，借助机体透过蛋白质、脂肪、果糖代谢，并可维持酸酸平衡，对精子的形成也有重要作用。有驯心安祥的功用。

中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，加强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的时有发生。

中央绿色的钢制，称钢制，富含莲心酸、异莲心酸等多种生物酸，香气极苦，有清初热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

可以病人口舌生疮，并有助于呼吸。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，驯心安神。

可病人脾虚幸泻、泻幸消化不良、肾虚心悸、滑泄、从前流泪、妇人崩漏随身携带下、动情、惊悸、不眠。

功用与作用

性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清初，驯心安神。用作脾虚幸泻，心悸随身携带下，心悸失眠。

痢夜寐多梦幻，失眠，健忘，心烦惊恐，眼疾脚弱，耳目不聪，心悸，淋浊，幸消化不良，虚泻，妇女崩漏随身携带下以及胃虚不欲饮食等病症。

钢制香气极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压;莲钢制还有很好的祛心火的功用，可以病人口舌生疮，并有助于呼吸。

的酱料

1.孢汤

肥料：水发孢200g，30g，调料后应

举措：

用烧水洗涤至发软，晒干孢摘成小朵，一齐投身薏苡仁10g，滴煮45分钟，投身调料调味。

2.调料湘莲

肥料：(湘莲)120克，鲜柚子30克，柚子、桂圆肉各15克，调料180克

举措：

1. 将汁、去心。

2. 将桂圆肉、柚子用温水晒干。

3. 将柚子汁，制成小块。

4. 将柚子、桂圆肉、柚子、及调料一齐装入锅中滴煮熟。

5. 每日可连汤随身携带食材一齐服下，须连服一周。

3.薏苡仁煨牡蛎肉

肥料：20克，薏苡仁20克，牡蛎肉100克

举措：

1.将20克(去钢制)，薏苡仁20克，牡蛎肉100克，一齐装入锅内，滴后应。

2.加少许姜丝、油、盐，失水后转文火煨50分钟。

3.熟后直接食用。